こんばんは。パックンです。
さて、今日は少し寒い一日でしたね。
みんな風邪などひかれないように、気を付けてくださいー。
そういえば、本日、ためしてガッテンっていう番組で、普段から低体温の人や冷え症の人の特集がありました。
低体温の人って基本的に風邪をひきやすかったり、心臓に負担がかかりやすかったりするそうです。
体温が普通の人より低い人、日常の体温が35度台の人は、注意してくださいねー。
低体温は、ダイエット（少食）の生活や、筋力不足、ホルモンバランス、などから引き起こされるそうだけど。
食事から低体温を治すためには、食事をする際に、たんぱく質を総カロリーの4割は採ることだそうです。（たんぱく質は熱を生み出すのに優れているそう）
ぜひ、試してみてくださいね。
さて本日、とらさんよりML（メーリングリスト）が流れました。
なんと、とらさんより、ｷｬﾝﾌﾟﾌｧｲｱｰの薪を提供してくださるとのこと。
とらさんのお父さん方の実家や近所の人に協力していただいて、今回の寒中あいキャンまつりで使うﾌｧｲｱｰ用の薪を調達してくださります。
ﾌｧｲｱｰ用の薪は調達するのにいろいろと準備や手間がかかったりとするのですが、
（薪を約１ｍほどに伐ってまとめたり、事前に乾燥させなきゃいけないし・・・それだけで数時間はかかる。）
今回、その手間や準備もしてくださるとのこと。･･･本当に恐縮です。
準備を2月7日にするとのことで、
あいにく2月7日は友人の結婚式でいけないけど、それ以外の日だったら遠慮なく手伝わせていただきます！！
レインボーに運ぶ時はうちの軽トラも使ってくださいなー。
チェンソーも必要なら持っていきますから(笑
とらさん、いろいろとありがとうー。。
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